セミナー時は、私が 「体操指導」 役なんですのよ。

実は 「真向法体操」 の免許を持っておりますの。

何十年も前に取ったんですけど、いまでも習慣にしてるんですよ。

そのせいか、80ウン歳で山登りもヘッチャラ!

 

やっぱり レオピン や ラクッション を 「ゴハンのつもり」 で欠かさないのと、

日々の運動が 元気のひけつ かしらネ! (笑)

ホホホ ・・・ ❤

 

洋子店長

 

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