今、とても見直されている「食物繊維」。

充分にとることで、食後血糖値の上昇がゆるやかになり、インスリンの急激な分泌を緩和します。

食物繊維のパワーを知り、摂取量アップを目指しましょう!

◆日  時  11月30日(木)10時~12時30分

◆場  所  ふぁみりあ(見附市学校町1-3-70)

◆講  師  高橋 友美(地域活動管理栄養士)

◆参 加 費  1,000円(食材費等)

◆持 ち 物  エプロン・三角巾・食器拭き用布巾3枚・筆記用具

◆申 込 み  ふぁみりあ(0258-62-1915)

◆申込締切  11月24日(金)までにふぁみりあへ
          ※締切り後の申込みキャンセルは、参加費を頂戴いたします。

◆主  催  見附市健康福祉課、ふぁみりあ

くわしくはチラシをご覧ください↓
11月大人の食育講座ちらし.pdf